女性異常掉髮 問題不單純 健康亮紅燈

台視新聞報導

您有掉髮的困擾嗎?現代人因為生活環境與型態的改變,外在方面有環境污染、工作壓力,加上作息不正常、晚睡熬夜、經常外食等,讓異常落髮的情況變得普遍,就連以往到一定年紀才會出現的遺傳性落髮,都比上一代提早發生。女性除了產後荷爾蒙變化造成的落髮,偏食、減肥過度、經常使用化學藥劑染燙頭髮等因素,都可能造成提早面臨落髮問題。

其實女性掉髮比起男性掉髮,可能原因較多也較複雜

女性的禿頭最常見的就是女性型態禿,又稱為女性的雄性禿,簡稱女性禿,容易發生在青春期過後或是熟齡的婦女。其他像圓形禿(鬼剃頭)、產後落髮等會造成女性程度不等的女性禿。女性禿髮的問題一旦發生,造成的心理的壓力往往比男性還要來的大。

女性掉髮前兆

1. 頭頂的頭髮變細、掉落、變稀疏
2. 頭皮開始裸露。
3.從中線開始禿髮

女性掉髮有幾個階段,大約在三十幾歲的時候就要注意,也就是說剛開始會看到髮間線愈來來愈清楚,女性很少會從兩邊開始禿,要特別注意髮間線是否有明顯的落髮,到最後會形成中間圓形禿髮簡稱”圓禿”中間會是空的,所以這是一個女性雄性禿的特性,女性遺傳性雄性禿更年期後更明顯。如果女性注意到自已的頭頂中間開始有稀疏的狀況,就要趕快積極的治療,否則的話在掉頭髮的情況,是會越來越嚴重的。

女性掉髮原因

1.女性雄性禿

女性禿髮裡面最常見的一種,平均每五到六個成年女性就有一個有不同程度的女性雄性禿。臨床上的表現主要是頭頂的頭髮變細、變稀疏而掉落,最後甚至會看到頭皮裸露。
女性雄性禿跟男性的雄性禿不同在於它不像男性會有前額髮線後退、或是變成頭頂一圈光禿的地中海,而是廣泛性的髮量稀疏、變薄,因此不像男性的雄性禿那樣一目暸然。造成女性雄性禿的原因包括家族遺傳、雄性荷爾蒙過多、對雄性荷爾蒙的作用敏感與毛囊老化的現象。

女性的前額髮際線也會掉髮,只是掉髮的嚴重度不像男性一般明顯與偏重前額,女性掉髮大多合併頭頂稀疏,改善前額髮際線的同時必須仔細觀察頭頂的毛髮密度。以下分析幾種女性植髮型態,同時適用於旁分髮線及前額加密的植髮方式,不但可以改善女性的中頂落髮,也可以降低前額髮際線,可以增加修飾臉型的效果。

2.產後及更年期掉髮(落髮)

很多女性產後會有明顯的掉髮(落髮),原因主要在於,產後體內激素開始明顯下降,會給頭髮的生長造成影響。於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭髮自然而然就會大量掉髮(落髮)。還有更年期女性因激素變化引起的掉髮(落髮)。

3.飲食習慣及減肥過度

頭髮生長所需要的養分,都是從人們平時所進食的食物中攝取的。偏食、厭食或者是盲目節食,會導致頭髮缺乏充足的營皆補給,頭髮如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最後的結果必然導致大量掉髮(落髮)。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。

4.過度染燙

不論是燙髮和染髮,都會給頭髮造成一定的傷害,染燙髮所使用的化學藥劑,會阻礙頭髮對營分的吸收。頻繁地燙髮和漂染,會對頭髮造成損害以至掉髮(落髮)。因此,燙髮不可過度頻繁或濫用染髮劑。

5.不當的綁髮

綁得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害髮根及毛囊,並造成掉髮(落髮)。

6.壓力

來自社會、家庭及現代女性對自身的要求,使她們的精神壓力日益加大而腦神經的長期緊張會造成睡眠不好及頭皮毛細血管的持續收縮,使毛囊所需營養供應不足導致掉髮(落髮)。

7.疾病

貧血及細菌感染等疾病會引起營養不良、免疫功能紊亂、皮脂分泌失調,從而造成掉髮(落髮)甚至是斑禿。化療會影響頭髮的生長週期,導致掉髮(落髮)。另自身免疫失調症,可能導致免疫系統攻擊毛囊,導致掉髮(落髮)。

女性掉髮怎麼辦?

為了不造成禿髮,女性荷爾蒙的平衡是很重要的。可以說是女性的身體受到女性荷爾蒙的支配般,荷爾蒙的平衡是很重要的。如果發現自己開始落髮可以先從生活習慣開始改變,如果沒有改善,在盡速就醫,尋求專業醫師的診斷

1.改善飲食生活

2.充足的睡眠

3.不要累積壓力

飲食方面除對症下藥外,還要注意補充頭髮生長最需要的維生素B6、B12、葉酸等,多吃全穀類、動物肝臟、蔬菜和豆類,保持均衡飲食。

如果掉髮是由荷爾蒙失衡所造成,可以食用米飯、馬鈴薯、小麥、山藥、蘋果及苜蓿芽等食物

女性掉髮治療方式

治療上可以選用外用落健生髮水(minoxidil製劑),較嚴重的可以口服抑制雄性荷爾蒙的藥物(如spironolactone或cyproterone acetate),而柔沛有致畸胎之虞,女性不宜使用。

另外常見的廣泛性落髮為休止期落髮,是由於毛囊受到一些因素影響而不正常地進入休止期所造成的落髮。原因包括甲狀腺功能異常、產後大落髮、停經前後落髮、鐵質或鋅缺乏或遭遇重大壓力等等。由於正常的毛囊健康狀況會受到刺激,約在3-4個月之後快速進入休止期而造成大量掉髮。

治療方面則是先確定導致的原因並加以除去(如補充缺乏的營養素、導正荷爾蒙的異常分泌、舒緩精神上的壓力等),則在數個月落髮的情形會逐漸恢復,頭髮會慢慢重新長回來。

1.生髮水或口服藥

生髮水含有敏諾西代Minoxidil的成分,如:落健生髮水即屬此類,有2%及5%兩種濃度,需持之以恆使用才能見得到效果。Finasteride原本是治療攝護腺肥大的藥物,意外發現有生髮的效果。

2.生髮療程

適合毛囊受損者,藉由施打維生素或促生長因子,達到生髮的效果。

3.植髮 /植髮機器人

如果毛囊已經萎縮殆盡,植髮是唯一的解決方案。其原理是將後枕部較不受荷爾蒙影響的毛囊移植到前額或頭頂等禿髮處,毛囊存活後新的毛髮就會此生長,不受雄性禿的影響。但因雄性禿是進行性的,因此不建議太年輕植髮,以免日後髮線繼續後退,露出新的禿髮區時,須再次植髮。

女性掉髮相較於男性,發生原因可能比較複雜, 醫師通常會建議需要做抽血檢查,確定是否為雄性禿,女性朋友一旦發現自己開始掉髮,可先就醫,找出掉髮原因,在確認掉髮治療,但千萬不要等到毛髮情況嚴重掉落,在就醫,應該早期發現,早期治療,免得錯過黃金治療期