許多工程師工作後的頭髮是一天比一天稀疏。
與電腦長時間打交道的很多工程師都面臨落髮危機。
一方面工作壓力巨大,另一方面休息時間不固定,是不是落髮與長時間電腦工作有很大關係呢?
※長時間面對電腦,為何會造成落髮?
1. 用腦時間長
長期對著電腦工作的工程師是辛苦的腦力活動,雖然不像室外工作者那樣揮汗如雨,但是對人體的消耗也很大。
2.精神壓力大
工程師的精神壓力一般都很大,在工作中有壓力、要趕進度等等,在生活中也有壓力,面臨婚戀、跳槽、交際,用句流行的話來說,「幸福指數」不高,精神壓力和落髮關係也很大!
※預防落髮的方法大公開!
1. 每天睡滿8小時
這個指標,一定要優先保持完成,晚上沒睡夠,中午可以補覺,總睡覺時間不能低於8小時。
你睡眠不足,先不說健康、掉頭髮的問題,你的工作效率也會下降,耗費時間越來越多,形成惡性循環。
2.每天要有戶外運動
喜歡玩電腦最容易犯的毛病就是太宅。
生活中除了電腦就沒其他的娛樂了。每天對著電腦,對視力、對頭髮都不好,身體素質越來越差,每天強迫自己出去走走、跑跑步、健身,即使短短十幾分鐘也是有很大好處的。
3.盡早治療
如果已經出現落髮趨勢了,千萬不能「等」它自己恢復。
有誰的落髮是「等」出來的?越往後拖,治療難度就越大,也就越難恢復帥氣的臉龐!
如果你們已經出現了髮際線後移或者髮際線稀疏的問題,一定不能忽視哦~因為髮際線後移後真的會很影響我們的顏值!想要拯救我們的髮際線,植髮是不錯的選擇。
※植髮
植髮是提取後枕區域健康的毛囊,移植到髮際線區域,移植後的毛髮經過短期的恢復後,仍保持原來毛髮的所有生長特性,在新的移植區域內繼續生長。