台灣氣候炎熱,容易頭皮長痘痘、出油、發癢、有頭皮屑,置之不理可能會引發頭皮毛囊炎並伴隨掉髮問題,其實頭皮有任何的不適都是頭皮不健康的警訊!一但沒有找到妥善的方法改善就很容易會變成禿頭的狀況。
頭皮長痘痘是「輕度的頭皮毛囊炎」
人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,一般而言頭皮毛孔會自行分泌皮脂來平衡油脂,並保護頭皮角質層。但頭皮會因為油脂分泌過剩、內分泌失調等等原因而頭皮長痘痘,如果長期不理會,嚴重的話會變成更嚴重的頭皮毛囊炎。頭皮長痘痘原因分析
頭皮長痘痘好發於炎熱的夏天,頭皮出油、出汗或是長時間戴安全帽,潮濕悶熱的環境容易使細菌孳生,就容易頭皮長痘痘,再加上髮膠、髮妝品殘留髒污等,讓頭皮更成了培養細菌的溫床、造成頭皮毛囊炎的情況。頭皮長痘痘原因1 : 油脂分泌過盛
油性肌膚的人頭皮常常會像臉上T字部出油,如果經常不洗頭,或是沒有使用頭皮控油產品,頭皮就會變得不健康就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,再加上老舊角質囤積,頭皮上出現「痘痘」。頭皮長痘痘原因2 : 內分泌失調
經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、青春期、飲食沒有節制等外在環境因素的影響,容易引起內分泌失調。激素分泌的失衡導致皮脂分泌過於旺盛,頭皮的新陳代謝能力下降,毛孔就變得容易阻塞,形成輕微頭皮毛囊炎。頭皮長痘痘原因3 : 體內毒素長期積累
有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食物,導致上火累積毒素,臉和頭皮就會因為分泌過多皮脂而長痘痘。頭皮毛囊炎的種類
毛囊炎的種類有哪些呢?毛囊炎可以分為「細菌性毛囊炎」、「黴菌性毛囊炎」,兩者的成因與治療方法皆不相同。頭皮毛囊炎|細菌性
「細菌性毛囊炎」通常不會造成掉髮,只會感覺到輕微的頭皮癢。在免疫力正常的人身上,細菌性毛囊炎會自行痊癒,但當皮膚抵抗力變低,或是皮膚出現傷口時,又不理會,就有可能惡化!頭皮毛囊炎|黴菌性
「黴菌性毛囊炎」常見的菌種為皮屑芽孢菌。初期只會覺得頭上長痘痘、頭皮屑變多,然後出現局部落髮現象,若不加以治療,感染範圍會擴大,掉髮情形會越嚴重。 若長期不加以理會,讓毛囊長期發炎,將會破壞毛囊,頭髮就再也長不出來了。頭皮長痘痘的預防方法
預防頭皮長痘痘:控管飲食
- 避免辛辣、油膩食物。
- 減少甜食、飲料
- 少喝酒、多喝水。