經常有人抱怨因公司經常熬夜加班，容顏加速衰老，越來越多的年輕人，也走入了禿頭大軍，導致愛情事業雙失意。
到底是什麼原因，導致那麼多的年輕人也開始落髮呢？很多人歸根於加班熬夜，真的是這樣嗎？
熬夜對頭髮的影響
現在不熬夜都不好意思說自己是個年輕人，熬夜加班、打遊戲、滑手機都是常態。
但這會使身體的內分泌失調，從而造成暫時性的禿頭，長期熬夜則會發展成為毛囊受損，從而造成禿頭。
熬夜真的是導致禿頭的原因嗎？
之前有科學家在小白鼠身上做了實驗，發現精神壓力會改變毛囊的生長周期，使毛髮生長提前結束，而且精神焦慮的小白鼠的毛囊周圍會產生對毛囊有害的發炎反應，證明了壓力會導致休止期落髮。
熬夜和精神壓力是有密切關係的，統計發現，90%以上的長期熬夜者所感受到、表達出的情緒壓力都比非熬夜者要重很多。
因為很多人之所以熬夜，一般都是伴隨著工作壓力、精神壓力甚至生活壓力，這樣的情況下很容易導致毛囊生長周期改變，出現落髮增多的現象。
即使你並非因為精神壓力熬夜，而是出於遊戲、娛樂的原因，熬夜也傷害頭髮。
因為熬夜過程中，人體會分泌很多激素和醇類的物質來維持大腦清醒狀態，這個過程中內分泌是受很大影響的，而對內分泌敏感的毛囊細胞會跟著受到影響，不僅出現落髮現象，甚至還有斑禿、白髮問題，而且頭髮一般都會大量出油。
面對落髮應該如何應對？
都說禿頭和熬夜有很大關係了，怎麼做不用我多說吧？當然是合理作息，減少熬夜啊！
此外，健康的飲食對頭髮的生長也有很大好處，那些辛辣刺激、高熱量高脂肪的食物，還是少吃一點吧！
